Hoy he encendido el ordenador y resulta que la resolucion de la pantalla se me ha puesto a 800X600 y la calidad del color me pone que es la mas baja (4 bits) y puedo cambiarlo ni una cosa ni la otra.
¿alguien sabe que me a podido pasar?
¿como puedo cambiarlo?

Debe ser algun problema con la tarjeta grafica, prueba a actualizarla.

Instala los drivers de nuevo

Quizás por algún juego o algo se te haya cambaido la resolución. Prueba primero haber si lo puedes cambiar desde las propiedades de pantalla, y si no como dicen actualizar los drivers.